Зимний онлайн-цикл из 12 занятий женской Adama Yoga
с Марией Марковской
⏰по четвергам в 12:00
Первое занятие 1 декабря.
https://adama-yoga.ru/12-online-classes-winter22-23
⠀
Дорогие друзья, я подготовила для вас цикл из 12 занятий женской йогой Adama Yoga в онлайн-формате.
Я знаю, что многие из вас давно ждали и спрашивали меня, когда же это произойдет - и вот 🎊мы начинаем уже совсем скоро, 1 декабря в 12:00 мск! Далее все занятия будут проходить по четвергам в это же время.
Каждое занятие представляет из себя самостоятельную полноценную практику продолжительностью около 1 ч 15 мин, и при этом все они логически связаны в единый цикл. Поэтому вы можете посещать как отдельные занятия, так и всю их последовательность.
Наши онлайн-занятия женской Adama Yoga рассчитаны на 👌🏻любой уровень подготовки и подойдут даже тем, кто практикует впервые.
⠀
Темы наших онлайн-занятий:
1. Волновая динамика
2. Тазовое дно: упругость
3. Тазовое дно: чувствительность
4. Восстанавливающие позы
5. Свободу пояснице!
6. Подвижность органов живота и малого таза
7. Свободу тазу!
8. Живой живот I
9. Живой живот II
10. Свободу грудной клетке!
11. Спиральная динамика
12. Координация total
⠀
Наши онлайн-занятия подойдут тем женщинам, которые
✅ восстанавливаются после родов
✅ планируют беременность
✅ просто хотят классно чувствовать себя в своем теле
✅ столкнулись с женскими заболеваниями
✅ хотят улучшить свое самочувствие (боль в спине и т.д.)
⠀
🤩Все занятия будут доступны в записи на неограниченный срок.
💰Стоимость одного занятия 750 р. Стоимость всего цикла при единовременной оплате 8500 р. (ваша скидка - 500 р.)
⠀
🧘♀️Жду вас в нашем онлайн-пространстве уже в этот четверг 1 декабря в 12:00. Будет увлекательно, полезно и очень тепло!
